幸せはすぐに感じれる！！
世の中の人の基準で決められた幸せが
正しいとは限らない。
あなたの幸せとは限らない。
自分自身の幸せを人の基準に合わせて計ることを
今すぐやめましょう！
「こうじゃないと幸せじゃない」なんて
ありません。思い込みです(^^)
日常の好き嫌いと同じで幸せもその人の感覚で
決めていいのです！
「これが幸せ」は人それぞれ。
あなたにはあなただけの幸せがある。
もちろんよくある幸せもたくさん感じていい。
人と違うから…
◯◯が足りないから…
◯◯が出来ていないから…
◯◯の才能がないから…
と理由をつけて今幸せじゃない」と決めつけることをやめてみましょう！！
いま幸せだという気持ちで過ごすことでいろんなモノが幸せに見えたり、感じたりするのです(^_-)
世間のいう幸せに囚われずに、たくさん幸せを感じよう！！という気持ちで毎日生きてみてください
(*^o^)／HAPPY＼(^-^*)
今日の名言！！！
『枠にはまるな』
幸せも枠にはめず、自ら生み出そう！！
ネガティブ自体は悪いことではない！！ただ…
ネガティブなことって生きていたら、どんなことでも突然のように浮かんできますよね！
でもネガティブな思考になること自体は全然悪いことでもない！
自己紹介のように
「俺はポジティブなほう」
「私はネガティブだから」
と言うようになってますが、どんな人でもどちらの思考も必ずあります！
その思考に対して意識を傾ける時間がどちらのほうが多いかということだけなのです！
だからネガティブな自分を責めるのではなく、ネガティブに対してどう対応するかだけなのです(^○^)
例えば…
①無視して楽しいほうに切り替える
②「そっか、そっか」と聞いてあげる
③自分のこととは思わずに紙に書いてみる
自分が「嫌だ」と思うことはどんなことなのかを知ることも大切なこと。
またその嫌なことがあったときどう対応するか、どう受け取り切り替えるか、が大切です。
気を付けなければいけないのは、同じネガティブなこと、同じ嫌な気持ちに浸り、自分の価値を下げる癖がつくことです。
１度思い浮かぶことは決して悪いことではありません。それは自分にとってモヤモヤする嫌なことなんだと理解できるから。
同じ内容のネガティブ思考や感情になったときにどう対応するかを自分の頭や心にセッティングしておきましょう！！
人間はあれこれ考えている時は楽しくないし、うまくいきません！
無心、夢中、気がついたら、
など何も考えていない時のほうが楽しめたり、うまくいったりするのです！！
なぜかというと今を生きているからです！！！
※ネガティブになっているときは『今の自分』ではないと覚えておきましょう！
今日の名言！！！
『一日30分腹抱えて笑いましょう
ほら病気も苦しみも消えたッ』
『幸福を感じるのには童心とか、無心とか、素直さとか言うものが必要である』
あなたが今何を思うかはあなたの自由
人生を楽しくするには
『眼に見えないものを見る力』
つまり想像力(創造力)が鍵を握っていると言ってもいい！！
不安や不満も想像力
幸福、喜びも想像力
実は幸せも不幸も人間たちが作った思い込みで、
あなたの想像力で同じ出来事でもどちらにも捉えることができるのです！！
世の中に溢れる「これはこういうものだ」という大多数が思っているから信じてしまうこともたくさんあります。
でもそれを信じるか信じないかはその人次第、
あなた次第 あなたの自由。
みんながそう思っていても自分は違うと思えば、
違う世界に見えて違う世界を体験することができるのです！
みんながこうだって思っているからってあなたもそう思う必要はありません。
私はそうは思わない、でいい！！
私はそうじゃない、でいい！！
合わせないと仲間外れにするような人とは付き合う必要はないのです！！
多くの人が周りの環境やメディアに影響されて今の世の中は不況だ、何かと物騒だと思っていても、あなたはそう思わなければあなたにはそうは映らない。
不況だと思うからそう思ってしまうような出来事が起こるのです！
何を思うかはすべてあなた次第！！
人生を勝手に難しくしてハードルを高くするのを今日からやめてみましょう！！
自分の人生はうまくいっていると思って
毎日笑顔で喜ぶか、
成功していないからうまくいっていないと
嘆き、うつむくか
あなたが決めて生きているのです！！
親や他人に「おまえの人生はうまくいっていない」と言われたから
「自分で決めたわけじゃない」と言う人がいるかもしれません。
しかし他人に言われた言葉を納得して
「そうなんだ」と決めつけているのはその人。
１度、１日中何を考えて生きているのか確認してみませんか？
なぜうまくいっていないと思い込んでいるのか？
些細なことでイライラしているから？
誰かと比較して自分の価値を下げるから？
原因を見つけても自分を責めないでくださいね！
あくまで自分との会話なので(^_-)
絶対に人生はうまくいっています！！
目が見える
耳が聞こえる
手が使える
歩ける脚がある
毎日家に帰れる
家族も無事帰ってくる
うまくいってないと思い込むか、
うまくいっていて幸せだと思うか
毎日あなたが決めれる！
それはとても幸せなこと(^○^)HAPPY💕✨
今日の名言！！！
『人間は、その人の思考の産物にすぎない。
人は思っている通りになる』
『人間の心は放っておくと、
九割は否定的方向に傾いてしまいます。
だから常に肯定的思考を身につけなければ
なりません』
やりたいことが浮かんだら…
大人になるとどうしても結果ばかりを考え、先を見据えて自分の限界を勝手に悟る自分も出てきますよね。
可能性は自分で創るものなのにやる前から
「才能がない」
「センスがない」
「私にはできない」
と視野を狭くしてしまうこともあるかもしれません。
ですが、「やってみたい」という気持ちは絶対に大切にしてください！！
やってみたい、けど…
「親や反対するから」
「子どもがいるから」
「環境が整っていないから」
「もう自分だけの人生じゃないから」
何かと言い訳や理由をつけてしまう…
ですがそもそもやりたくないことを思い付いた時に「けど…」と「できない」理由をつけて自分を抑えることはしませんよね！
「けど…」という言葉には「やってみたい」という本音の気持ちが隠されているのです！
なので好きなこと、やってみたいと思ったら結果じゃなくて楽しもうという気持ちで行動してみませんか？
好き！！やりたい！！
という気持ちがいつまでも消えなくて、心の中にあるなら、それは絶対うまくいく願いなのです！！
やってみてもうまくいかないとしたら、自分の思考が、余計なことをあれこれ考えすぎて、的外れな行動をしてるだけかもしれません。
とにかくとにかく自分で自分の限界を作って人生に制限を作ることをやめましょう！！
2019年！！あなたがあなた自身につけている勝手な思い込みの制限を外すために自分と会話して自分のために生きていきましょう！！
世のため
人のため
家族のため
子どものため
とか考える前にあなたがあなたのために生きて笑顔になることが結果的に誰かのためになるのです！！
いろいろ頭で考えるからうまくいかない！
自分の本音を大切に、素直にやってみたいと思ったらやってみましょう！！
でも実際にやるためには才能がいるとかお金が必要とか環境が必要とかそんなの考えるのはまだまだ先の話！！！
私も１度も書いたことないのに突然『本を書きたい！！』と思い始めたのが去年の今頃です。
検索したわけでもないのに、
たまたまオーディションの募集をしているブログを見つけてました。そこから一次審査に受かり、東京に自分の書きたい本をプレゼン発表することになったのです！！
プレゼン発表当日は2018年3月31日！！
そして！！なんと！！
出版するチャンスを手に掴むことができたのです！！自分が本を出版するなんてそれまでの人生で考えたこともなかった私がです!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
なので才能とか成功への道とかを真剣に考えて悩み諦めるのではなく、とにかく好奇心を持ってやりたいという熱意が大切だと思います！！
あなたなりにやってみることで何かが勝手に始まっていくのです！！
笑顔でレッツゴーー！！！！
今日の名言！！！
「豊かさを引き寄せるのに、実際に豊かである必要はない。ただ豊かだと感じればいいのだ」
自分が幸せそうに生きることが、 身近な人も幸せにします
『あなたの幸せな笑顔は連鎖する』
例えが家族の話になりますが、
子どもは大人(親)が思っている以上に親のことに対して敏感です。
両親が仲良くないと悲しみます。
親に笑顔がないと悲しみます。
「本当は別れたいけど子どもたちのために別れないでいる」とか「嫌な仕事も子どもたちのために嫌々やっている」だとか、表情や態度に出ていると大人が思っている以上に子どもは責任を感じているのです。
「自分たちの存在が(親の)重荷になっているのではないか」、「自分の存在が親の人生の自由を奪っているのではないか」と感じ方は多少対象ちがえど、子どもたちは責任を感じるということを大人は理解して置くべきなのです。
虐待される子どもも親が悪いと気づくのは精神的に大人になってからで、それまでは
「自分がいけないのではないか」
「怒られる原因は自分にある」
と背負い込む子どもが大半なのも親というのはとても大きな存在だからです。
人を傷つけるものは、暴力や悪意だけではありません。
良かれと思ってやっていること、善意を通じてでも人は人を傷つけてしまうことがある、普段なら優しい言葉だとしても時と場合によっては傷つけることもあるのです。
親は自分が困った顔、辛そうな顔をしながら「あなたたちは気にしなくていいのよ」と言うかもしれませんが、
その言葉も実は悲しい言葉だということを理解しておきましょう！
母親（父親）が不幸そうに生きている姿を見せることは子どもに影響力があります。
親がただただ仲良く笑って過ごしている。 それだけで子どもには愛を与えれます。
生活、子育てなど世間一般に囚われることなく、笑顔になれる、楽しめることに重点を置いて生きましょう！！
親が子どものためにとやっていることが子どものためにならないこともあるし、
(親自身が)自分のために生きることが、結果的に子どものためになることもある。
子どもなりに親に対して生きていることを楽しんでほしいと思っています。
苦しいから苦しそうにするのではなく、
楽しむために苦しさよりも楽しくなることに意識を向けましょう！
あなたが幸せそうに笑うことで、幸せを届けることができるのです！！
幸せそうにするから幸せを感じることが見えてくるのです！！
今日の名言！！！
『幸せと笑顔は連鎖する』
『くだらんことで喜べる人が一番幸せなのです。大きな失敗を笑える人が一番幸せなのです』
心屋仁之助
『夢』という言葉に惑わされないように
夢を持つことはいいことです！
ただ自分には夢がないからと落ち込む必要は全くありません。
夢を叶えることを未来に向けていると、時に夢を叶えていない現状を否定してしまうこともあります。
叶えていない今は幸せではないと…
幸せになりたい、
お金持ちになりたい、
ステキな結婚相手がほしい、
という思考ばかりだと今は叶っていないほうに意識が向いてしまいます。
なので夢を持つことは大切なことですが、「今ではなく夢を叶った時に幸せを感じれる」という思考になっていないかチェックしましょう！
夢という言葉ではなく、今の自分が幸せを感じるためにはどうしたらいいのかを楽しく考えて生きてみましょう！！
それを繰り返すことでいろんな幸せに気づくことができ、一つ一つ楽しむことで夢という形にしていたことにもいつの間にか近づいてくのです！！
今日の名言！！！
『夢や高い目標を持つことはいいことだよ。でもね、今の自分を否定する道具になっているとしたらそんなもの持たなくていい！！』
なぜ今の現実になっているのか？
タイトルの「なぜ現実は今の現実になっているのか？」と疑問を持つことは人生にとって大切なことです！
あなたは今生きている人生を楽しんでいますか？
どんな現実を生きていますか？
なぜ今の現実になっているのか？
今の自分の思考から原因を探ってみましょう！
日常の思考からの言動がそのままあなたの現実を創っていきます。
なので現実に対して
「疲れた～」
「仕事嫌～」
など感情をただ言葉にして行動するのではなく、どんな自分になってほしいのか、どんな人生を生きたいと思っているのか、真剣に考えてみる時間を作って、まとめたことを口癖や行動にしていきましょう！！
理想の人生は「いつか」という形ではなく、今この瞬間から言葉にすることで思考を繰り返し行動するきっかけとして作り上げていくのです！
「自分は一体何がしたいのか」
「こうしなければならない」と重く考えるのではなく、自分を楽しませてあげようという気持ちで言葉や思考を繰り返してあげましょう！！
理想は「努力した先に」や「運命的にやってくるもの」ではなく、あなたが理想を思考や言動で日常から先に創ってあげることで浮かび上がってくるものなのです！！
やりたいことを漠然と想像し、羨ましいな～と嘆いて終わるのではなく、『自分だったら』という思考を常に持ち、先に人生を楽しみながら創り上げていきましょう！！！
スポーツ選手がイメージトレーニングをしながら毎日繰り返し練習するように、夢の生活ライフをメモって言葉にしてまたメモって言葉にしてφ(．．)
と楽しみながら自分を知りましょう！！
そして自分を知るためにダメ出し、
否定をやめましょう！！
ダメ出し、否定をやめていかないと本当の自分が見えなくなります。
ただすぐにやめようとすると「ダメ出しや否定をしている自分がいけないんだ！」とその自分をダメ出し、否定してしまうことになるので、
まずは自分を知ろうということなのです！！
日常の自分を意識してみると「自分はこんなにも普段からダメ出し、否定をしているのか！」とビックリすると思います！
それに対して否定するのではなく、そんな自分も受け入れた上で改めて自分に理想の人生を歩んでもらうための思考、言動を少しずつしていくのです！！
ダメ出し、否定のアファメーションから理想のハッピーな自分へのアファメーションに自然に変えていけるように習慣作りです！！！
ダメ出し、否定的なことを無意識に思考している自分に共感し、考え込んでしまうと
↓
自分はダメな人。間違ってる。
何も出来ないし、人より劣ってる。
ダメ出し、否定を思考している自分をもう一人の自分として眺めるだけにしてみると
↓
今、こんなこと考えてるんだ。
こんな思いもあるんだ。
なるほど！こんな考えの自分もいるんだ
ダメ出し、否定は頭に浮かぶのは仕方ないこと。それを本当に自分に向けて思考したり、言葉にしたりしないこと、そんな自分を知り、その上で理想の自分を創っていくことに時間を使うのです！
少し前のあなたの思考が今のあなたを創っている。だとしたら今から先にあなたが楽しみ理想を思考していきましょう！！
そのために自分の思考をまず知り、責めずに新たな思考を創っていくのです！！
今日の名言！！！
『ある程度の年齢になると、人生とは自分の考え方次第で変えられるものだということが分かる』
ウィリアム・ジェームズ
『「よし、朝だ！」というのも、「あーあ、朝か」というのも、あなたの考え方次第だ』
ウエイン・ダイアー
